Consejos y normas recomendadas

Estos son algunos consejos y recomendaciones a seguir por personas transplantadas de corazón

Normas de higiene personal

  • Utilización de mascarilla (durante los 3 primeros meses) en sitios muy concurridos que esten cerrados, o en lugares donde pueda haber una posible fuente de infección.
  • Tener buena higiene personal: ducha, lavado de manos antes de las comidas, lavado de la boca, etc.
  • Es preferible evitar el contacto con animales sobre todo si no estan cuidados y vacunados.
  • Aplicar todas la medidas que puedan evitar las posibles infecciones.

Actividad Sexual

Lo que exponemos no sucede en todos los casos:

  • En los hombres: es posible que aparezca impotencia debido a la debilidad y fatiga después del trasplante o por el uso de los medicamentos. Si esto ocurre, se reestablece en pocos meses su actividad normal.
  • En las mujeres: es posible que antes del trasplante haya existido pérdida del ciclo menstrual, que con frecuencia reaparece en un plazo aproximado de 3 a 6 meses después de un trasplante, situación en la cual puede producirse un embarazo. Se recomienda tomar precauciones, pero son desaconsejables los dispositivos intrauterinos y la píldora.

Bebidas Alcoholicas y Tabaco

  • Están totalmente desaconsejadas,pero en pacientes que toman una cantidad superior a 15 mg./día de prednisona esta totalmente prohibido.
  • Si el paciente era fumador antes del trasplante y esta trasplantado es porque previamente dejo su consumo con un esfuerzo muy considerable...¿Por qué estropearlo todo ahora?.

Vida Activa y Ejercicio

  • Es recomendable pasear, al principio paseos cortos y diarios que deberán aumentarse progresivamente durante las seis primeras semanas. Es también recomendable la bicicleta estática y en general cualquier deporte pero siempre evitando los desgastes violentos. Son aconsejables el golf, marcha, natación, bicicleta, tenis, etc.
  • Suprimir cualquier actividad que cause dolor y opresión en el pecho, así como cualquier tipo de esfuerzo.
  • Cuidado con la piel! Evitar la exposición solar entre las 12 de la mañana y las 17 de la tarde, incluso los días nublados. Lleve ropa apropiadada para el sol y utilice cremas protectoras.

Reanudación tras el Trasplante

  • Se ha de realizar como el resto de los sectores de la vida que se reanuda, de forma progresiva y cuando la actividad laboral no suponga un esfuerzo físico importante o requiera la respiración de sustancias tóxicas.
  • El trasplantado ha de tener en cuenta que física y psíquicamente esta preparado para llevar una vida equivalente a la de cualquier persona que no haya sufrido un trasplante, por lo que nunca deberá "sentirse" como un enfermo.


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